今日のRun
2日ぶりにお天気が回復して、今日は晴天。
郊外の運動公園の田園地帯にすてきなランニングコースがあるので毎週通っている。
回りをぐるっと走ります。中央にも田んぼのあぜ道がコースになっていて網の目の
ように行き来できます。
サイクリング専用道路になっていて車も来ないので快適
1週5キロあるみたい。
先週までは、半周+休憩+半周
今日は、半周+休憩、そして1周完走できたー! 45分かかった。
ウエア (笑) いっちょまえっ!!
本も買ったよ。基本が大切。
バイオリンほどむつかしくはないな。
続くかどうかだ・・
でも楽しくなってきたから、当分は続くだろう。
ここは鳥見のメッカでもあります。ランのあとはぶらぶら歩いて鳥見します。
アオサギがいた。ホオジロ、スズメの大群。
郊外の運動公園の田園地帯にすてきなランニングコースがあるので毎週通っている。
回りをぐるっと走ります。中央にも田んぼのあぜ道がコースになっていて網の目の
ように行き来できます。
サイクリング専用道路になっていて車も来ないので快適
1週5キロあるみたい。
先週までは、半周+休憩+半周
今日は、半周+休憩、そして1周完走できたー! 45分かかった。
ウエア (笑) いっちょまえっ!!
本も買ったよ。基本が大切。
バイオリンほどむつかしくはないな。
続くかどうかだ・・
でも楽しくなってきたから、当分は続くだろう。
ここは鳥見のメッカでもあります。ランのあとはぶらぶら歩いて鳥見します。
アオサギがいた。ホオジロ、スズメの大群。
この記事へのコメント
なんですね~。私もこの本買おう
かな。
今書き入れ時で運動不足で身体が
重いです
これ、いい本ですよ。変なクセつけると体痛めますから。
バイオリンと一緒ですね~
左の本はDVDつきで、コーチがわりになります。