つまみ食いプチ断食

大掃除を早めに済ませて、30日からプチ断食突入!

ところが、30日の夜に作ったお煮染めがおいしすぎて、ついつい、つまみ食い。

私はにんじんが大好き。特ににんじんの煮物を作ると、ぺろりとたべてしまう。

ほんの少しならいいだろーと、ちょこちょこつまみ食いしながらの断食になっています。

これじゃ、効果も半減。でもそれ以外はほとんど食べないので、ある程度は効果あるかな~?

あとは、ハトムギの炒ったものを、ほんの二,三粒食べて、なんとかプチ断食を継続中。

元旦の朝にはお雑煮をたべよう・・。

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