気功DVDの続編も買ってしまった

気功が気に入ったので、
同じ気功家の書いた、続編のDVD付きの本もお取り寄せ。

病気にならず長生きできる気功DVDブック 初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる/中健次郎【1000円以上送料無料】 - bookfan 2号店 楽天市場店
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あ、楽天のリンクをはりましたが、アマゾンでも同じです。

このDVDもまた、いろいろの気功が収録されている。

前のよりも、複雑で範囲がひろい。

動作の大きい気功から静かな瞑想のような気功まで、と、応用編みたいだ。

いいね、いいね、どれも気にいったよ。簡単な動作で「気」を実感できる。

その奥の深さ! まさに「東洋の英知」だ。

毎日DVDを見て覚えてしまえば、自分の内部にもっと集中してできるようになると思う。

太極拳はスポーツ競技という側面もあって、姿勢とか、見た目の美しさを気にしないといけないけど、気功は体の中に気が流れるのをもっぱら意識して行う健康法なので、全然見た目を気にする必要がない。

あ、いま気が流れて気持ちがいいな、という感覚が大切なのだ。

当分は続けてやろっと。






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