謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
皆様のご健勝をお祈り申し上げます。

近所の神社に初詣に行きました。
おみくじは・・・小吉でした。

帰り道は鳥見

　　　　　　　　　　　ヒドリガモ

　　　　　　　　　　　カワウです。濡れた羽を広げて乾かしているのです。

　　　　　　　これはセグロセキレイ？と思ったのだけど、やはりハクセキレイですね？
　　　　　　（追加）
図鑑で見るとやっぱりセグロセキレイでした。へ～こんな住宅街にいるんだ・・

　　　　　　　　　イカルチドリ　
　　　　　　　　　冬になるとここの河原にやってきます。


プチ断食２日目　頭がさえて五感が鋭敏になってるようです。
体が軽くて動きたくなります。自力整体をやりました。
口がねばねばして気持ち悪い。
オレンジジュースをすこし、とジャスミン茶などをのんでいます。
栄養のあるものはとりません。