謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
皆様のご健勝をお祈り申し上げます。


近所の神社に初詣に行きました。
おみくじは・・・小吉でした。

帰り道は鳥見

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           ヒドリガモ

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           カワウです。濡れた羽を広げて乾かしているのです。

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       これはセグロセキレイ?と思ったのだけど、やはりハクセキレイですね?
      (追加)
図鑑で見るとやっぱりセグロセキレイでした。へ~こんな住宅街にいるんだ・・



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         イカルチドリ 
         冬になるとここの河原にやってきます。


プチ断食2日目 頭がさえて五感が鋭敏になってるようです。
体が軽くて動きたくなります。自力整体をやりました。
口がねばねばして気持ち悪い。
オレンジジュースをすこし、とジャスミン茶などをのんでいます。
栄養のあるものはとりません。

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